我是個不碰澱粉的人
畢竟醣類是萬惡之源,醣過多確實是造成人體的負擔,很多文明病都是醣類所引起的,包括肥胖,痛風,心臟病,老人癡呆等等
前陣子家人在吃水餃,老實說水餃一直是我的最愛,可是又不可以碰澱粉, 突發奇想,何不用蘿蔔(菜頭)呢?很多人說蘿蔔頂多是做鑲肉,怎可能做水餃皮,其實這點子是來是做柚香醃蘿蔔,需片很薄,當然這需要刀工之外,還要小技巧,就是鹽巴
材料 :
皮部分 :一根白蘿蔔,鹽
餡料 :
豬腳肉 300兩
高麗菜 1/4 顆
蔥 3根切成蔥花
薑泥 一湯匙
蠔油 一湯匙
醬油 一湯匙
麻油 一湯匙
鹽 少許
胡椒粉 少許
五香粉 少許
做法 :
- 先將蘿蔔切成每片0.2公分左右的薄片,高麗菜切碎,並分別各自放入塑膠袋灑點鹽,蘿蔔需醃制約30分鐘,高麗菜約10分後即可瀝乾
- 將上述餡料加上高麗菜,加上胡椒粉,五香粉後順時針攪拌直到餡料都融合
- 此時蘿薄片非常柔軟,瀝乾並擦乾,在邊緣抹一些太白粉或是麵粉,將餡料包上 記得一定要塗粉,否則一定皮肉分離
- 放入電鍋,外鍋用兩杯水即可,也可以當煎餃用平底鍋煎,但不可以用水煮,只能蒸或是煎
- 這就蒸熟後的樣子,如同水晶餃
整個口感根水餃是一樣,甚至是多纖維,也不膩,清爽多汁,肉汁跟蘿蔔汁合為一體是一絕
這道菜可以說是偽水晶餃,不仔細看的人,第一眼都會以為是水晶餃,我只是想藉這道菜讓大家知道一個道理,很多事不是眼見為憑,有時候,眼見才是真的被騙,人生要學會很多判斷力跟分析能力,不是甚麼事情你看到的就是對,往往真的才是會騙人,很多詐騙事件都是以真先取得你的信任,要你投資合作生意或是買東買西或是吃什就會美如天仙等鬼話,然後受害人基於信任就上當了,最後才憤怒甚至提起訴訟,但往往這時已經都來不及了,就如同這道偽水晶餃 ,你不吃又怎知道它的真假呢????
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