2016年9月24日 星期六

偽水晶餃 (蘿蔔水晶餃)



我是個不碰澱粉的人
畢竟醣類是萬惡之源醣過多確實是造成人體的負擔很多文明病都是醣類所引起的包括肥胖,痛風心臟病老人癡呆等等
前陣子家人在吃水餃老實說水餃一直是我的最愛可是又不可以碰澱粉 突發奇想何不用蘿蔔(菜頭)呢?很多人說蘿蔔頂多是做鑲肉怎可能做水餃皮其實這點子是來是做柚香醃蘿蔔需片很薄當然這需要刀工之外還要小技巧就是鹽巴

材料 :
皮部分 :一根白蘿蔔

餡料 :
豬腳肉               300兩
高麗菜               1/4 顆
蔥                       3根切成蔥花
薑泥                   一湯匙
蠔油                   一湯匙
醬油                   一湯匙
麻油                   一湯匙
鹽                          少許
胡椒粉                  少許
五香粉                  少許

做法 :

  1. 先將蘿蔔切成每片0.2公分左右的薄片,高麗菜切碎,並分別各自放入塑膠袋灑點鹽,蘿蔔需醃制約30分鐘,高麗菜約10分後即可瀝乾
  2. 將上述餡料加上高麗菜,加上胡椒粉,五香粉後順時針攪拌直到餡料都融合
  3. 此時蘿薄片非常柔軟,瀝乾並擦乾,在邊緣抹一些太白粉或是麵粉,將餡料包上 記得一定要塗粉,否則一定皮肉分離
  4. 放入電鍋,外鍋用兩杯水即可,也可以當煎餃用平底鍋煎,但不可以用水煮,只能蒸或是煎
  5. 這就蒸熟後的樣子,如同水晶餃





整個口感根水餃是一樣甚至是多纖維也不膩清爽多汁肉汁跟蘿蔔汁合為一體是一絕

這道菜可以說是偽水晶餃不仔細看的人第一眼都會以為是水晶餃我只是想藉這道菜讓大家知道一個道理很多事不是眼見為憑有時候眼見才是真的被騙人生要學會很多判斷力跟分析能力不是甚麼事情你看到的就是對往往真的才是會騙人很多詐騙事件都是以真先取得你的信任要你投資合作生意或是買東買西或是吃什就會美如天仙等鬼話然後受害人基於信任就上當了最後才憤怒甚至提起訴訟但往往這時已經都來不及了就如同這道偽水晶餃 你不吃又怎知道它的真假呢????







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